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玉ねぎとほうれん草の卵とじ レシピ・作り方

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reisa999
卵で閉じたらおいしいです!

材料(3人分)

玉ねぎ
1個
ほうれん草
1わ
人参
3cm
1個
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにします。
    ほうれん草は3cm幅のざく切り、
    人参は細切りにします。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、ほうれん草、人参を炒めます。
  3. 3
    しんなりしてきたらめんつゆを回し、和えます。
    卵を溶いて入れて、かき混ぜます。
    固まったら出来上がりです。

きっかけ

卵とじが食べたくて、いろいろお野菜を入れてみました

公開日:2020/01/11

関連情報

カテゴリ
玉ねぎお弁当のおかず全般卵とじにんじんほうれん草

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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