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玉ねぎとほうれん草の卵とじ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
reisa999
卵で閉じたらおいしいです!
材料(3人分)
玉ねぎ
1個
ほうれん草
1わ
人参
3cm
卵
1個
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
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作り方
1
玉ねぎは薄切りにします。
ほうれん草は3cm幅のざく切り、
人参は細切りにします。
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、ほうれん草、人参を炒めます。
3
しんなりしてきたらめんつゆを回し、和えます。
卵を溶いて入れて、かき混ぜます。
固まったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
卵とじが食べたくて、いろいろお野菜を入れてみました
公開日:2020/01/11
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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