小松菜としらすのポン酢和え レシピ・作り方

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reisa999
カルシウム補給に…

材料（4人分）

小松菜
3わ
しらす
20g
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    小松菜はみじん切りにして茹でます。
    よく水気をきります。
  2. 2
    しらす、ポン酢をいれ和えます。
  3. 3
    ★もし、しらすの塩分が気になるようでしたら小松菜と茹でてください
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウム不足解消のために^_^

公開日：2020/01/07
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カテゴリ
小松菜簡単夕食お弁当のおかず全般ポン酢しらす

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reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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