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ほうれん草と高野豆腐の卵とじ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
reisa999
卵でとじるので子供も食べやすいです。
食卓に出すとすぐになくなります笑
お弁当にもどうぞ☆
材料(3人分)
高野豆腐
3個
ほうれん草
2把
卵
1個
だし汁
1カップ
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
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作り方
1
高野豆腐は水で戻します。
絞ってサイコロ状に切ります。
ほうれん草はざく切りにします。
2
鍋にだし汁を入れ、弱火で高野豆腐を煮ていきます。
煮たったらほうれん草を入れ、みりんとお醤油で煮ます。
3
高野豆腐が硬めなうちに卵でとじます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
高野豆腐はすぐ煮えますので、煮すぎに注意して下さい。
きっかけ
卵でとじたら子供が食べてくれました^ ^
公開日:2017/03/13
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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