油揚げとゴマねぎのお握り★お出掛け一口サイズ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
油揚げは細めの短冊切り。
長ネギは小口切りにします。 -
2
フライパンで油揚げをカリカリに炒めます。（油不要）
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3
油揚げに焼き色がついたら長ネギを加えてサッと炒めます。
長ネギの香りが出たら火を止めて､醤油をまわしかけます。
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4
ボウルに温かいご飯と工程２､白ゴマ､塩を入れて混ぜ合わせます。
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5
NEWクレラップの上に､1/3のご飯をのせて…
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6
海苔巻きのようにクルッと巻いて…
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7
俵型に整えたら､キャンディの包みのように両端をねじってお弁当箱に入れます。
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8
３個作ったら完成です。
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9
NEWクレラップの22㎝を使いました。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
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- 油揚げとゴマねぎのお握り
キャロット☆キャンディ
結婚６年目、旦那と愛猫と暮らしてます(ﾟ▽ﾟ)/
子供の頃から料理が好きで､家族6人分の夕食をよく作ってました｡
なので、今でもついつい作り過ぎちゃいます｡｡｡
普段から動物性食品､乳製品､卵は使わないので､笑えるくらい食費は掛かりません(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
お財布にも身体にも優しくて､簡単で美味しい料理が大好きです。
気軽にレポートして下さい(*^^*)
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