糸コンとピーマンの甘辛炒め レシピ・作り方

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みぽりん9215
とってもヘルシー☆ダイエット中にどうぞ♪

材料（４人分）

糸コン
２００ｇ
ニンジン
1/4本
ピーマン
2個
シメジ
1/2株
ごま油
大さじ１
◎砂糖
大さじ１
◎しょうゆ
大さじ１

作り方

  1. 1
    ニンジン・ピーマンはせん切りにする。シメジは石づきを落としてほぐす。糸コンは食べやすい長さに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、①を加えて炒める。野菜がしんなりしたら、◎を加えていため合わせれば出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中に、ボリューム満点で低カロリーなものを食べたいと思い、考案したレシピです♪

公開日：2012/09/01
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カテゴリ
ピーマン

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みぽりん9215 少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き！多数紹介していますので、「あと一品！」というときには見てみてくださいね。

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