鶏ささみ缶と野菜のトマトソース煮 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 食材を食べやすい大きさに切る。
- 2 じゃが芋と人参をレンジで3・4分程加熱をする。
- 3 鍋に油をしき、じゃが芋・人参・玉ねぎを軽く炒める。
- 4 ③に塩・胡椒・水を加え、沸騰してきたら、ささみ缶を加える。
- 5 ④を3分程煮たらトマトソース缶を加え、5分程煮たら完成。
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