シリコンスチーマーで小松菜としらすの和風キッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3cmの長さに切る。

2. 2

   小松菜をシリコンスチーマーに入れ(茎の部分を下葉を上に入れる)フタをし500wの電子レンジで1分加熱する。

3. 3

   ボールに卵を割りほぐし、水とめんつゆを入れよく混ぜキッシュ液を作る。

4. 4

   ②にしらすを入れ、③の液を流し入れ軽く混ぜる。

5. 5

   フタをして2分30秒
   フタをはずして2分30秒500wのレンジで加熱する。