お砂糖はカロリーが気になる方は、エリスリトールなどの甘味料を使ってください。 圧力鍋はメーカーの説明書に記載の加圧、急冷の方法で行ってください。
秋の味覚「さつまいも」を時短で、ヘルシーにさっぱり食べたいと思ってつくりました。
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甘さは控えめに、ごはんのおかずにもスイーツ代わりにもOK!