ささみチーズフライ レシピ・作り方

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すみれ草
お弁当に。

材料(1人分)

ささみ
1枚
スライスチーズ
1枚
ひとつまみ
小麦粉(打ち粉)
大さじ2
小麦粉
大さじ1
大さじ2
パン粉
1/2カップ

作り方

  1. 1
    ささみは筋をとり、そぎ切りにする。
  2. 2
    スライスチーズをささみの大きさにちぎり、ささみでチーズをサンドする。
  3. 3
    打ち粉用小麦粉を小さなボウルに入れ2にまぶす。
  4. 4
    3の小麦粉ののこりに小麦粉大さじ1、塩をくわえ、水をいれてとく。ヨーグルトくらいのとろみに。足りなければ水を足す。(分量外)
  5. 5
    3を4にからめ、パン粉をつける。
  6. 6
    たっぷりの油できつね色に揚げる。

きっかけ

お弁当のバリエーションに。

公開日:2021/10/12

関連情報

カテゴリ
ささみ

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すみれ草 4児の母。なるべく添加物の少ない手作りの食事を心がけてます。

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