低温調理器で作るしっとり柔らか鶏ハム⭐ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鶏むね肉
- 400g
- ジップロックコンテナー
- 1枚
- 塩
- 小さじ1
作り方
-
- 1
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- 鶏むね肉は皮を取っておく。
塩を軽く揉み込みジップロック に入れて1時間馴染ませます。
-
- 2
-
- ジップロックコンテナーの空気を出来るだけ抜いて真空にします。
水の中に沈めて抜くと簡単にほぼ真空状態になります!
-
- 3
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- 63度で1時間セットします。あとは放置するだけです!!
出来上がったら粗熱が取れるのを待って切ります。
おいしくなるコツ
コツは無いです!⭐
きっかけ
ダイエットメニューで作りました!
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