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超簡単!塩もみして和えるだけ☆白菜のツナ和え☆ レシピ・作り方

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mywayuayu
和えるだけの簡単1品!
ツナはオイルごと入れるので旨味たっぷり、味付けもいりません♪栄養も満点です(^^)
白菜の美味しい季節、たくさん食べてください♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

白菜
4枚
ツナ
1缶
白ごま
小さじ1
ひとつまみ
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    白菜は食べやすい大きさに切り、ボウルと重ねたザルに入れ塩をふる。軽く揉んで10分程置く。
  2. 2
    水分が出てくるのでしっかり絞って水気を切る。
  3. 3
    白菜をボウルに移し、白ごまとツナをオイルごと加えよく和える。
  4. 4
    塩胡椒で味を調えてできあがり。

おいしくなるコツ

白菜は塩もみすると水分が沢山でるので、しっかり水気を切ってください。

きっかけ

白菜がやすかったので。たくさん食べたい時にシンプルな1品にしました!

公開日:2019/11/28

関連情報

カテゴリ
白菜火を使わないでおつまみ混ぜるだけでおつまみ簡単おつまみツナ缶

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