食材2つ！シーチキンとほうれん草和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて沸騰させる。
沸騰したら、塩を加えて、ほうれん草を根元から入れる。
-
2
ほうれん草に火がとおったら、鍋から取り出し、水につけて絞り、4センチ程度に切る。
-
3
②を皿に入れ、シーチキン・めんつゆ・水を加え、混ぜあわせて完成。
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