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フライパンで荒巻鮭～油をしかずヘルシーに～レシピ・作り方

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約30分
300円前後

簡単が一番！

我が家はフライパン調理が多いです。

材料（2人分）

荒巻鮭: 2切れ

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作り方

1

荒巻鮭は軽く洗い、塩を洗い流す。
油を引かないフライパンで、皮目を下にした鮭を入れて焼く。
2

鮭の表面が白くなってきたら、ひっくり返して焼いて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母が調理中に隣でレシピ作成中。

公開日：2017/01/11

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カテゴリ: 鮭全般焼き魚

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