フライパンで焼きサンマ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サンマは頭と尾を切り落とす。

2. 2

   中火で熱したフライパンで皮を下にして魚を焼く。(魚に脂があるので油不要。)

3. 3

   焼き目がついたらひっくり返し、火を弱める。焼き目がついたら完成。