【減塩メニュー】ササミと小松菜しょうゆ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は根の部分をカットし、３～４ｃｍにカットします。
   ササミは5ｍｍ幅にスライスします。

2. 2

   フライパンに油を入れて熱し、ササミを炒めます。

3. 3

   ササミに火が通ったら、生姜・小松菜を入れて強火で炒めます。

4. 4

   小松菜に火が通り、水分がなくなったら鍋肌からしょうゆ・オイスターソースを加えて炒めます。

5. 5

   仕上げブラックペパーを加えて完成です。
   
   【塩分　１人分　　1.5ｇ】