好みでローリエで香りを付けたり、コンソメ少々で味付けしても良さそうです。鯖の水煮は汁に溶けた油を入れた方がコクがありまろやかです。鯖やイカは炒め過ぎず煮て火を通すほうが柔らかく美味しいです。パスタは1.5mmの細さが相性がいいと思います。
調理方法や価格の面で魚は缶詰めのものが便利でよく調理します。
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