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なすのスパゲティ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
きぬこしぷりん
旬のなすで簡単一人ランチ~♪
材料(1人分)
なす
2~3本
スパゲティ
100g
ごま油
適量
麺つゆ
大さじ1と1/2
塩・オリーブオイル
適量
おろしショウガ
お好みで
作り方
1
なすは縦4つに切り、それぞれ斜めに切って、水につけてあく抜きする。
2
ごま油を回しかけて、レンジ600wで7分かける。
3
熱いうちに麺つゆ大さじ1と1/2をかけて味をなじませる。お好みでおろしショウガを加える。
4
厚手の鍋に水200ccと塩・オリーブオイルを入れ、スパゲティを半分に折って入れる。ふたをして中火にかけ、湯気が立ってきたら弱火にして袋記載のゆで時間マイナス2分火にかける。
5
ふたを開けて、好みの硬さまで箸で混ぜながら火にかける。3のなすを合わせて、塩コショウする。
味をみて麺つゆを加える。
6
お皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レンジでなすを加熱することで、油も少なく、色もきれいに仕上がります。
きっかけ
主人も息子もなすを食べないので、一人のランチに目一杯旬のなすをいただきました!
公開日:2013/09/03
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なす
スパゲティ
麺つゆ
ごま油
料理名
なすのスパゲティ
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きぬこしぷりん
マンネリ気味なので、投稿を機に新しいレシピに挑戦しようと思っています。よろしくお願いします(^_-)-☆
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