ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   糸こんにゃくは水で洗って水を切り、食べやすい大きさにざくざくと切る。
   まいたけは根元の固いところがあればのぞいて、ほぎぐしておく。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、糸こんにゃくを炒める。
   水分がなくなってきたら、まいたけ、麺つゆを入れてさらに水分がなくなるまで炒め煮る。
   ★平たく広げると早いです！

3. 3

   小鉢にもり、お好みで一味唐辛子などを添えてどうぞ～！