とろねば♪モロヘイヤとエノキのお味噌汁♪ レシピ・作り方

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すぴかか
お味噌汁で食物繊維をしっかり摂りたい!

材料(2~3人分)

えのき
1/2株
モロヘイヤ
ひとつかみ
顆粒かつおだし
こさじ1
味噌
おおさじ2~3
400cc

作り方

  1. 1
    えのきはいしづきをとって半分に切っておく。
    モロヘイヤは洗ってザク切りにする。
  2. 2
    鍋に、水、顆粒かつおだし、えのきを入れて煮立たせる。
    煮立ったら味噌を溶かし入れる。
    ★味噌の分量はご家庭の好みで!
  3. 3
    モロヘイヤをいれて、軽く煮立たせたら火を止める。

おいしくなるコツ

えのきとモロヘイヤのダブルねばねばでしっかり温まります!

きっかけ

モロヘイヤをたくさんいただいたので。

公開日:2012/09/07

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
モロヘイヤとエノキのお味噌汁

このレシピを作ったユーザ

すぴかか 大阪出身、愛知県在住のすぴかかと申します。 安~い食材を使った毎日のレシピを記録しています。 みなさまのレシピを拝見してれぽするのも楽しみです!! ★2013/6/17 ピックアップ♪ ID:1020004944 ★2013/1/3 ピックアップ♪ ID:1020004460 ★2012/10/11 ピックアップ♪ ID:1020005118

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