鯛のお頭の煮物☆ レシピ・作り方

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tirutiru115
釣堀で、ゲットした鯛のお頭。
お吸い物にと思っていましたが、煮物にしました。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鯛のお頭
5個
おろし生姜
大さじ2
粉山椒
少々
酒、みりん、醤油
各大さじ5

作り方

  1. 1
    ボールにお頭を入れたっぷり目に両面に、塩を振る。
    沸騰したお湯を掛ける。
    少し冷めたら流水で綺麗に洗う。
  2. 2
    お鍋に、カップ2杯程の水に、香辛料、調味料をいれ沸騰させる。
    ①を並べる。
    落し蓋をしてさらに、蓋をして煮る。
  3. 3
    鯛のお頭は、厚みもあるので良く染みこむ用に、落し蓋を取り、だし汁を回しかけを数回する。

おいしくなるコツ

鯛のお頭と聞くと驚かれる方も多いと思いますが・・・。 利用価値から見ると、はなまるさん♪ お吸い物、鯛めし・・・煮つけに! 身も思ったり多く、コラーゲンも!

きっかけ

釣堀でゲットしてきた鯛。 お頭を、臭み取りをして煮付けにしました。

公開日:2012/06/21

関連情報

カテゴリ
関連キーワード
簡単 ヘルシー ダイエット 便秘
料理名
鯛のお頭煮

このレシピを作ったユーザ

tirutiru115 田舎で、「無農薬有機栽培の野菜」、「減農薬栽培のお米」を作っています(^^)/ こだわり野菜は通常の倍以上の手間暇と時間を必要としますが、ご存知、農家は儲かりません(^^;) そんな私の唯一の贅沢は、安全安心採りたて野菜をたっぷりと食べられることだけ。(お金では買えない贅沢です。) 収穫したての野菜は、あまみ旨みが全く違い、私の独学料理の心強いパートナーとなっています♪

つくったよレポート( 1 件)

2015/05/31 21:57
ありがとうございます。 自分で作って満足できる内容になりました。 迷いましたが、作ってよかったですよ。 美味しかったです。
就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
ルンルン気合さん、こちらこそありがとうございます。 お頭も美味しいですよね。知人は、目がゼリー状の部分を好んで食べていましたw

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