食物繊維たっぷり☆キンピラごぼう レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごぼうをささギリにし、水で１０分ほどさらす。にんじんを千切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油・唐辛子をいれ、弱火で炒める。フライパンがぬくくなったら、ごぼうを水切りして入れる。にんじんも一緒に入れる。

3. 3

   水気がなくなるまで炒めたら。、調味料をすべていれ水気がなくなるまで炒める。