マクロビ★カボチャのオートミール粥 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に、水、オートミール、塩を入れて煮立たせます。生のカボチャの場合は一緒に入れます。茹でカボチャの場合は5分後に加えます。
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2
オートミール、カボチャが柔らかくなったら出来上がりです。
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3
クエーカーのオールドファッションを使っています。約4.5キロと大量ですが、あっという間になくなります。
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- 料理名
- オートミール粥 パンプキン
MAYACHKA
いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。
最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました！レポをいただくと嬉しそうにしています♪
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つくったよレポート（1件）
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shino86312011/11/26 21:04
今日は娘用にかぼちゃ入りを作ってみました。
ちょっと水分が少なくなっちゃったかな（＾＾；）でも完食してくれました♪
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