低カロリー★こんにゃくの豚肉ロール★醤油バター味 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 豚肉を広げ、塩・コショウをして片栗粉を振りかけます。
- 2 こんにゃくを１．５センチほどの厚さに切っておきます。
- 3 ①の豚肉でこんにゃくを巻きます。
- 4 フライパンで③を炒めます。
- 5 肉に火が通ったら、バターと醤油を入れて絡めます。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のこんにゃく
- 料理名
- こんにゃくの豚肉巻き
MAYACHKA
いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。
最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました！レポをいただくと嬉しそうにしています♪
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