手作り　ハーブティー レシピ・作り方

作り方

1. 1 本日のハーブティーは、ミント、レモングラス、スダチの皮、生姜の皮、アロエ、紫蘇でした。

   

2. 2 熱湯をそそぎます。2人以上ならぜひポットでどうぞ。

   

3. 3 手作りキャロットケーキと一緒に、家事の合間にバルコニーで一人でいただきました。
   キャロットケーキのレシピID:1020000116

   

4. 4 生姜の皮。捨てずに乾燥させてお茶に使います。

   

5. 5 摘み取ったハーブはベランダで乾かします。

   

6. 6 こんな風に輪ゴムで束ねて、オーブンの横に置いておくとすぐ乾きます。レモングラスとミント（右）

   

7. 7 紫蘇の実と葉を使ったあとの、茎やとり残しの実や葉を乾燥させておきました。
   レシピID:1020000110
   1020000109
   

   

8. 8 アロエのとげのところは食べられないので、乾燥させておくと、お茶に入れられますよ。
   レシピID:1020000137
   

   

9. 9 絞ったあとのスダチの皮を細く切って乾燥させます。スダチの搾りかすは糖尿病に効くとか？