ベーコンと白菜とブロッコリーのケチャップ炒め丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 150g
- ベーコン 30g
- 白菜 1/2
- ブロッコリー 20g
- ○ピザ用チーズ 20g
- ○ケチャップ 大1/2
- ○胡椒 少々
- オリーブオイル(炒め用) 適量
- にんにくチューブ 小1/2
作り方
- 1 ベーコンと白菜は短冊切り、ブロッコリーは小房に切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒める。
- 3 香りが出てきたら、ベーコンを入れて炒める。
- 4 火が通ってきたら、白菜とブロッコリーを入れて炒める。
- 5 ○で味付けする。
- 6 丼にご飯を入れて、5をのせる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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つくったよレポート（1件）
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トモー2024/02/03 15:23
ハンバーグをのせてみました。
野菜も手軽にとることが出来、とても美味しかったです！
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