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ブロッコリーの茎の塩昆布和え レシピ・作り方
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Su-Su
ブロッコリーの茎も活用しよう!
材料(3-4人分)
ブロッコリーの茎
ブロッコリー1房分の茎
○塩昆布
10g
○桜エビ
3g
○醤油
小1
○ごま油
大1
○いりごま
3g
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作り方
1
ブロッコリーの茎は、周りは削ぎ落として、1cm角に切る。
2
1を茹でて、よくしぼる。
3
○を混ぜる。
4
2に3を混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単副菜
公開日:2023/11/23
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塩昆布
このレシピを作ったユーザ
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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