新玉ねぎ入りもち麦雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄切りにする。
- 2 卵はよく溶いておく。
- 3 水ともち麦を鍋に入れて沸騰したら、弱火で15分茹でる。
- 4 柔らかくなったら、玉ねぎを入れて茹でる。
- 5 卵を回し入れる。
- 6 ハーブソルトで味を整えて、ドライパセリを振る。
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- 朝食の献立（朝ごはん）雑炊もち麦
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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うめたよす2023/10/22 18:54
五穀米も入れてみました美味しかったです
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