人参と小松菜のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんは短冊切り、小松菜は2cmのざく切りにする。
- 2 フライパンに油をしき、にんじんを炒める。
- 3 しんなりしてきたら、小松菜を炒める。
- 4 火が通ったら、ケチャップと塩で味つける。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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