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ヘルシー☆ごま鶏胸肉の照り焼きレシピ・作り方

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約30分
300円前後

ミニマリスト★

簡単に

みんながつくった数 5件

材料（2人分）

鶏胸肉（一口大に削ぎ切り）: 300g

片栗粉: 大さじ1

オリーブオイル: 大さじ1

照り焼きタレ

しょうゆ: 大さじ2

酒: 大さじ2

みりん: 大さじ2

ごま: 適量

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作り方

1

鶏胸肉に片栗粉をまんべんなくまぶします。
2

フライパンにオリーブオイルを入れて中火熱します。鶏胸肉を入れて両面を軽く焼き目がつくまで焼きます。
3

焼き目がついたら照り焼きタレを入れてお皿に盛り付けごまをかけ完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シンプル

公開日：2023/02/23

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関連情報

カテゴリ: 鶏むね肉

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ミニマリスト★ ★レポートは必ず承認いたします★ ★レポートを頂いた場合できる限り、レポート送ります★　ポイ活

つくったよレポート（ 4 件）

2023/12/19 14:49

照り焼きとごまの風味がよくておいしかったです♪

2023/08/01 17:48

美味しくいただきました(^^)

チーズケーキ:yB

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