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シンプルな塩ゆでブロッコリー レシピ・作り方

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プリン料理人
ブロッコリーで葉酸とるぞ！
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

ブロッコリー
1/2
塩
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを洗い、一口サイズにカットする。
    芯は小さめに切ると火が通りやすい
  2. 2
    鍋に水とブロッコリー、塩をいれ、沸騰後5分ほど茹でたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

芯は火が通りにくいため小さくカットするのがベスト。 もちろん食べずに捨ててもOK

きっかけ

栄養をとりたい気持ちになったことから

公開日：2021/05/16
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

プリン料理人 シンプルで美味しいものを紹介していきます。 家に余った食材で作れるようなレシピを基本としています！

つくったよレポート（ 3 件）

2023/04/08 21:08
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
ひかりん★
2023/02/19 18:59
美味しく作れました
oyazuka
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