簡単！スイートオートミール（チョコレート風味） レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 40g
- 豆乳(アーモンドやオーツミルクでも可） 100
- ☆純カカオパウダー 小さじ2
- ☆シナモン 小さじ1
- ☆レーズン ひと掴み程度
- ☆チアシード（お好みで） 大さじ1
- バナナ 1本
- 冷凍ミックスベリー 70g
- お好みのナッツ ひと掴み程度
- ピーナッツバターなど（お好みで） 大さじ1
作り方
- 1 オートミールに豆乳を入れ、ひと晩置いておく。
- 2 1に☆をいれてかき混ぜる。
-
3
バナナ、冷凍ベリー、ナッツを盛り付けて、お好みでピーナッツバターをかける。シナモンをさらにまぶしてもよい。
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