おからと人参、ほうれん草でお好み焼き風ディッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はヘタを取り除いて細切りにし、ベイビーコーンは細かく刻む。

2. 2

   1 とおから、ほうれん草を器に加える。

3. 3

   2 に小麦粉、卵とベイビーコーン缶の汁を加えてしっかり混ぜる。

4. 4

   フライパンに油を敷き、ハムを広げて乗せ、上に3 を乗せる。

5. 5

   4 のハムに焼き色が付いたら、ひっくり返して両面を焼く。

6. 6

   具材全てに火が通ったら、お皿に盛り付けて、お好みでソースをかけて出来上がりです。(今回はグレイビーソースをかけてみました。)