ブロッコリーのおひたし レシピ・作り方

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きばな
ブロッコリーを出汁で茹でます
みんながつくった数 2

材料(2~4人分)

ブロッコリー
1個
★出汁
2カップ
★塩
少々
鰹節
4~5g
醤油
大さじ1~2

作り方

  1. 1
    ◆ブロッコリーは洗浄し、小分けにする
  2. 2
    ◆鍋に(★)を沸騰させ、ブロッコリーを加える

    ◆好みの加減まで茹でたら火を止め、1つづつ出汁をきりながら笊に取りだす

    ※のこった出汁は、味噌汁や煮物に再利用します
  3. 3
    ◆ブロッコリーが熱いうちに、器に盛りつける

    ※冷たくしても美味しいです

    ◆鰹節と醤油をかける

おいしくなるコツ

出汁は薄くて十分です

きっかけ

夕食や晩酌で

公開日:2020/08/18

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他のヘルシー食材その他のだし
関連キーワード
ブロッコリー お浸し 出汁 ヘルシー
料理名
ブロッコリーのおひたし

このレシピを作ったユーザ

きばな なんでもない日々のお惣菜。。。。。。。

つくったよレポート( 1 件)

2020/11/20 10:42
美味しくできました♡
RI

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