しらすと枝豆と椎茸の雑炊 レシピ・作り方

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✫Tomato✫
少量のご飯に具材を入れたまごでとじたかさまし雑炊

材料（1人分）

ご飯
茶碗半分
しらす
大さじ1
椎茸
3個
さやから出した枝豆
15粒
刻み小ネギ
大さじ2
たまご
1個
★鶏ガラスープの素
小さじ2
★醤油
小さじ1
★塩
少々
水
250㏄

作り方

  1. 1
    椎茸をスライスします
  2. 2
    鍋に水・椎茸と★印を入れて沸騰させます
  3. 3
    中火にしてご飯・しらす・枝豆を入れ1分煮る
  4. 4
    小ネギと溶いたたまごを回し入れたまごが固まったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちょこっとダイエット

公開日：2020/07/08
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カテゴリ
雑炊しらすしいたけ枝豆

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