豚ミンチとブロッコリーのチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーはレンジで柔らかくしておく。
- 2 フライパンに豚ミンチとニンニク、塩を入れて混ぜ炒める。
- 3 そこにブロッコリーも入れて潰すように炒めたら雑穀米ご飯、ダシダを入れて混ぜ炒めたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
