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野菜たっぷり♪いわしのつみれ汁レシピ・作り方

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約30分
300円前後

野菜たっぷりでいわしのつみれ汁♪栄養バッチリ！

材料（4人分）

いわしのつみれ: 200g

大根: 4センチ

にんじん: 1/2本

ブロッコリーの芯: 1本分

舞茸: 1パック

めんつゆ（2倍濃縮）: 大さじ6

水: 800cc

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作り方

1

大根にんじんブロッコリーの芯は皮を剥いて千切りにする
2

鍋に水を熱し1を入れる
3

いわしのつみれをスプーンで丸くしながら2に入れる
4

最後にめんつゆを入れて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供に沢山栄養をとってほしくて♪

公開日：2020/02/26

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カテゴリ: いわしのつみれ

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もよよん 0歳女の子の新米母です♪時短&簡単&コスパ良しのレシピを沢山投稿します♪

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