かぼちゃとクリームチーズと茶巾 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃはレンジ５００㍗で２分ほど加熱して柔らかくしマッシュする。
-
2
その後、はちみつ、クリームチーズとよく混ぜる。
ラップを広げ２等分して乗せてからぎゅーっと丸める。 - 3 カップ等に入れて黒ごまを乗せたら完成です。
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