余った食材で作った具沢山ディッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは薄切りにし、耐熱容器に並べて乗せる。

2. 2

   1 にじゃがいも同様、薄切りにしたズッキーニを広げて乗せる。

3. 3

   2に細切りにしたカリフラワーの葉を散らす。

4. 4

   3に手でさいた鶏肉を適当に散りばめる。

5. 5

   4に包丁でそぎ落としたとうもろこしと細かく刻んだブロッコリーニを広げて乗せ半量のココナッツミルクを回し入れる。

6. 6

   フライパンにほうれん草、デミグラスソースとチーズを入れて火にかける。

7. 7

   チーズがとろけてほうれん草に火がしっかり通ったら火を止める。

8. 8

   5に7を広げて乗せ、その上にパン粉をふりかけ、残りのココナッツミルクを回し入れる。

9. 9

   8に手で崩したポテトチップスをふりかけ、130-140度のオーブンで焼く。

10. 10

    具材全てが柔らかくなったら火を止めて、オーブンから取り出して器に盛り付ける。