余った食材で作った具沢山ディッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1 じゃがいもは薄切りにし、耐熱容器に並べて乗せる。

   

2. 2 1 にじゃがいも同様、薄切りにしたズッキーニを広げて乗せる。

   

3. 3 2に細切りにしたカリフラワーの葉を散らす。

   

4. 4 3に手でさいた鶏肉を適当に散りばめる。

   

5. 5 4に包丁でそぎ落としたとうもろこしと細かく刻んだブロッコリーニを広げて乗せ半量のココナッツミルクを回し入れる。

   

6. 6 フライパンにほうれん草、デミグラスソースとチーズを入れて火にかける。

   

7. 7 チーズがとろけてほうれん草に火がしっかり通ったら火を止める。

   

8. 8 5に7を広げて乗せ、その上にパン粉をふりかけ、残りのココナッツミルクを回し入れる。

   

9. 9 8に手で崩したポテトチップスをふりかけ、130-140度のオーブンで焼く。

   

10. 10 具材全てが柔らかくなったら火を止めて、オーブンから取り出して器に盛り付ける。