人参と鶏そぼろのオムレツ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はののじサラダ下ろしで下ろして塩揉みし、しっかり絞る。

2. 2

   深さのある皿にラップを大きめに引いて、卵、人参、鶏そぼろを入れて良く混ぜる。
   
   ラップでふんわりおおい、レンジ５００㍗で１分半加熱する。

3. 3

   取り出して半分に折り１分ほどそのままにしておけば完成です。