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ほうれん草の卵とじ レシピ・作り方

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✫Tomato✫
朝起きたらすぐに出来ます
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ほうれん草
1株
たまご
1個
塩
少々
粗びきこしょう
少々
サラダ油
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹で水にさらして2～3ｾﾝﾁ位に切り良く絞っておく(前日の夜にやっておくと朝少しだけ楽です)
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れ少し熱したらほうれん草を炒め溶いたたまごを素早く入れ火を止めてざっくり混ぜます
  3. 3
    塩、粗びきこしょうをふったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

たまごを入れたらすぐに火を止める事です

きっかけ

お弁当の１品

公開日：2019/10/24
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草お弁当のおかず全般お弁当 おかず 野菜卵とじ

このレシピを作ったユーザ

✫Tomato✫ 毎日ちゃちゃっとゆるーくをモットーに‼ プロフィール少し変えました

つくったよレポート（ 1 件）

2019/11/04 23:36
参考にしました( ･_______･ ）⋆*
Rママ❁°.*
作っていただき有難うございます☆

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