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油揚げとワカメの混ぜご飯レシピ・作り方

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七味を入れて大人の混ぜご飯(*´▽｀*)

材料（1人分）

ご飯: 1５０㌘

油揚げ: 1枚

乾燥ワカメ: 大さじ1

白だし: 小さじ1

七味: 少々

☆めんつゆ(３倍濃縮): 大さじ1

☆水: 大さじ1

☆砂糖: 小さじ1／2

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作り方

1

油揚げは小さく切る。

耐熱タッパーに入れてめんつゆと水と砂糖を入れて良く混ぜる。
レンジ５００㍗で1分加熱して良く混ぜる。
2

温かいご飯と白だし、乾燥ワカメをボウルに入れて良く混ぜる。

その後、①も入れて混ぜ合わせ七味をかけたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油揚げに味を～(*´▽｀*)

きっかけ

朝に♪

公開日：2019/08/15

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関連情報

カテゴリ: 油揚げ混ぜご飯

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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