ヤーコンヨーグルトサラダ レシピ・作り方

ヤーコンヨーグルトサラダ
  • 約15分
やえう
やえう
ヤーコンとヨーグルトの組み合わせは腸にとてもいいそうなので作ってみました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 塩豚を短冊切りにして炒めます。カリカリになるくらい炒めて油が気になる場合は拭き取って。
  2. 2 千切りにしたヤーコンを1に入れてさっと炒めます。ヤーコンは生でも大丈夫なのでお好みの硬さで。
  3. 3 2にヨーグルト、粒マスタード、柚子はちみつを混ぜます。塩豚の加減もあるので味見しながら調整してください。
  4. 4 塩豚
    かたまりの豚肉に対し1.5%の塩でつけて2〜3日たったものを使用しています。
  5. 5 柚子はちみつ
    種を除き皮ごと柚子をみじん切りしたものと同量のはちみつ(砂糖でも可)を入れて電子レンジに沸騰直前までかける。

きっかけ

ヤーコンを美味しくたくさん食べたかったので

おいしくなるコツ

塩豚は豚肉、柚子はちみつは柚子茶、はちみつなどで代用可能です。粒マスタードはあったほうが味が引き立ちます。

  • レシピID:1010023952
  • 公開日:2019/02/15
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