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鱈のムニエルのごまマヨソース レシピ・作り方

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4045g
お弁当に~(^o^)/

材料(1人分)

1切れ
小麦粉
少々
少々
☆すりごま
少々
☆マヨネーズ
少々
☆とんかつソース
少々
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作り方

  1. 1
    鱈は食べやすい大きさに切る。

    小麦粉をまぶしてフライパンに油を入れて焼く。

    両面焼いて中まで火を通す。
  2. 2
    ①に☆をかけたら完成です。

きっかけ

お弁当にお魚を!

公開日:2019/02/14

関連情報

カテゴリ
たら

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4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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