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めかぶ納豆おろしそば レシピ・作り方
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ねこすけ
食欲が落ちる夏にぴったりの冷やしそばです。めかぶ納豆のネバネバパワーで疲労回復♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
茹でたそば
1玉(1人前)
納豆
40g
めかぶ(味付けされていないもの)
40g
おろし大根
大さじ3~
刻みネギ
適量
めんつゆ(かけつゆの濃さに希釈したもの)
200~250g
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作り方
1
釜ゆでしたそばは流水で洗ってしめる。
ザルにあげてしっかりと水気を切る。
2
納豆とめかぶはそれぞれ包丁で細かく刻む。
※ひきわり納豆を使えば刻む手間が省けます。
3
器にそばを盛りめんつゆをかける。
納豆とめかぶとおろし大根をのせ、刻みねぎを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
暑くて食欲がない時の昼食に。
公開日:2018/08/24
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関連情報
カテゴリ
冷たい蕎麦
血圧が高めの方
低カロリー主食
めかぶ
納豆
料理名
めかぶ納豆おろしそば
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ねこすけ
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