ハマチのめんつゆオイル漬け焼き レシピ・作り方

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4045g
ハマチを漬けにして焼くだけ～(^o^)/

材料（2人分）

ハマチ
2切れ
グレープシードオイル
大さじ1／2
昆布つゆ(３倍濃縮)
大さじ３

作り方

  1. 1
    ハマチはキッチンペーパーで水分を拭き取りビニール袋に入れて昆布つゆとグレープシードオイルを入れて全体に馴染ませ空気を抜いて口を閉じる。
    冷蔵庫で1時間置いておく。
  2. 2
    魚焼きグリルに①を取り出して入れて片面５分ほど両面焼けば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

漬けにして☆

きっかけ

ハマチを買ったので♪

公開日：2018/07/19
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カテゴリ
焼き魚

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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