美味しいトンテキ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくは皮をむきスライスにする。

2. 2

   豚肉は筋を切り塩・粗挽きこしょうをして薄力粉をつける。

3. 3

   フライパンにオリーブ油を入れスライスしたにんにくを入れ弱火で焼く。

4. 4

   中火で熱し、お肉を焼く。
   火加減をみて、返しながら火を通す。

5. 5

   千切りキャベツ、半分に切ったトマト、サイコロ状に切ったアボガドなど好みの野菜を添える。焼いたお肉の上に焼いたにんにくをトッピングする。

6. 6

   焼肉のたれなど好みのたれをかける。