サバ缶の竜田揚げレシピ・作り方

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サバ缶のサバは食べなかった４才児がこれなら食べた！(o^O^o)！

材料（３人分）

サバ缶(味噌味): ２缶

小麦粉: 大さじ５

オリーブオイル: 適量

作り方

1

サバ缶の汁気を切ってサバを半分にする。(骨に沿って)
ペーパーで汁気を拭き取り小麦粉をたっぷり目にまぶす。
フライパンに底全体に広がるようにオリーブオイルを入れる。
2

小麦粉を付けたサバをフライパンに入れて焼き色がつくように両面焼けば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昔、聞いたことがあったのでやってみた♪

公開日：2017/08/10

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関連情報

カテゴリ: さば缶お花見のお弁当運動会のお弁当お弁当のおかず全般竜田揚げ

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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