かぼちゃ&キャベツ&ちくわ&ツナサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ちくわは輪切りにする。キャベツはざく切りにしてレンジで1分３０秒加熱する。かぼちゃも小さく切ってレンジで２分加熱する。
上記と☆を混ぜ合わせたら完成です。
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