レンチン５分 炒め大学芋 レシピ・作り方
材料（３人分）
- さつま芋 450ｇ
- ★サラダ油 大さじ３
- ★三温糖 大さじ４
- ★ごま塩（スティック状） ３ｇ
- ★醤油 大さじ１
作り方
-
1
水洗いしたさつま芋を一口大に切り食用ポリ袋に入れ、６００W*５分レンジで加熱した後、フライパンにさつま芋と★を入れて強火で炒めます。
-
2
フライ返しをしながらさつま芋を炒め、表面に焦げ目が付いたら火を止めます。
-
3
器にさつま芋を盛り付けて出来上がりです。
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- カテゴリ
- さつまいも
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- レンチン５分 炒め大学芋
Suzhoutomo
ご訪問頂きありがとうございます。Suzhoutomoです。
写真は厚み８センチになってしまった大失敗のピザです (#^0^#)ｵﾊｽﾞｶｼｨ
料理は以前から好きでしたが、海外駐在時の外食で様々な味を覚え、
最近、やっと美味しいと言えるものが作れるようになりました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
５０過ぎの男が料理なんて・・･昔なら言われましたけど。
日本の調味料や和食は、世界的に観ても素晴らしいと感じています。
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長女の言ってる事が分からなかったのですが。
自分なりに理解して作ってみた時短大学芋です。